価値観日記#1

皆さん本日もおつかれさまでした☕︎

スタッフのSugimoto Enaです😊


今日はどんな1日でしたか?


昨年数回ほど週報ブログなどを投稿させて頂いておりましたがすっかり止めてしまっていて

さいごの投稿から数ヶ月経ち色々な経験がありました🌱

その内容はまた別のブログでご報告させて頂けたらなと思います🙌


今回のブログはタイトル通り価値観日記です!


毎朝1日心がける大切な価値観を設けて、

その価値観に沿った2つの行動を取り過ごして1日の終わりに振り返るそうです。

そうすることで様々な効果が期待できるそうなんですが、

私は下記の方の記事で知り、挑戦しようと思いましたので、

皆さんもお時間の合間にでもご覧ください🙌

(参照記事:https://kagayakuhikari.com/values-diary#i-3


それでは早速今日の価値観日記に参りたいと思います!


今日のわたしの大切にした価値観は「自己中心的利他」


そのために取った行動2つは

①他人のためになっても自分のためにならないことをしない

②自分のためになり結果相手のためにもなることをする


この2つを今日1日の言動を発する前に考えて言動するように心がけましたが、

実際過ごしてみるとその日の判断基準が朝決まっていると動きやすかったですね👍


その日のやることは大抵決まっている方も多いのかなと思いますが

そんな日常の中で今日は1日これを大切にするっていうものがあると

何となくで過ごさないようになって

1日を過ごす時間を自分のために大切に過ごせたなというのが正直な感想ですね🤗


しばらく継続してみて、自身のモチベーションを上げて維持していき、

関わる人がハッピーになれるように自己管理をしっかりしていきたいなと思います☺️


それではこんな感じで日々SNSと連動させて更新していきたいなと思いますので

同じく夢を目指している方などぜひ追っかけて頂き

一緒に日々成長していけたら幸いですし、

コメントとかを頂けると交換日記みたいな形でコミュニケーションも取れたら幸いです🌸


さいごまでご視聴ありがとうございました🤗

あしたに備えてゆっくり休みましょう🌜



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